トゥルーセラミックプロを使う時・・・

難消化性デキストリンは、

テレビCMでもよく耳にして、

飲み物にも含まれていることが多くなりました。


難消化性デキストリンは、植物由来の食物繊維のことで、

特定保健用食品としても許可されています。


毎日の食事と一緒に取り入れると

脂肪の吸収を抑え、血糖値の上昇もゆるやかに抑えます。


ダイエットや健康に食物繊維は大切なのです！


難消化性デキストリンの飲むタイミングは、

食事の時に一緒に摂取するほうがいいでしょう。


難消化性デキストリンのおすすめは、

とうもろこし由来が有名ですが、

実際は食物繊維はほとんど吸収されずに外へ出される役目なので、

とうもろこし由来でも小麦由来でも違いはないです。


難消化性デキストリンのデメリットといえば、

難消化性デキストリン入りのトクホ飲料ということで、

健康によさそうだと炭酸ジュースやコーラを大量に摂取すると、

その分人工甘味料も含まれますので、難消化性デキストリン効果以外の問題が発生してきますので、注意しましょう。


ネット通販では粉末の難消化性デキストリンが販売されており、

粉末状が溶けやすく、食事や飲み物に混ぜて摂取しやすいのでおすすめです。


健康に気遣って難消化性デキストリンを摂取しましょう！